服務(wù)熱線：025-52313235
| 康復(fù)基礎(chǔ)知識(shí)——大腿肌運(yùn)動(dòng)解剖 |
| 時(shí)間：2022-05-30 16:35:14 點(diǎn)擊： 次 |
大 腿 肌
前外側(cè)群肌 1、股四頭肌
部位：大腿前面，有4個(gè)頭。 起點(diǎn)：股直肌起自髂前下棘；股中肌起自股骨體前面；股外側(cè)肌起自股骨粗線外側(cè)唇；股內(nèi)側(cè)肌起自股骨粗線內(nèi)側(cè)唇。 止點(diǎn)：4個(gè)頭合成一條肌腱包繞髕骨，往下延成髕韌帶止于脛骨粗隆。 支配神經(jīng)：發(fā)自脊神經(jīng)的股神經(jīng)分支。 機(jī)能： 近固定 股直肌收縮，使大腿在髖關(guān)節(jié)處屈，股四頭肌整體收縮使小腿在膝關(guān)節(jié)處伸。 遠(yuǎn)固定 股四頭肌收縮使大腿在膝關(guān)節(jié)處伸，牽拉股骨向前，以參與維持人體直立姿勢(shì)。 發(fā)展股四頭肌肌力的輔助練習(xí)舉例： ①負(fù)重深蹲起、負(fù)重半蹲跳和高抬腿練習(xí)。
②抗阻撐橡皮筋、腿蹬伸、單腿支撐起立、負(fù)重杠鈴跳、提重物蹲起、負(fù)重弓箭步和腿伸提。
發(fā)展股四頭肌伸展性練習(xí)舉例： 跪撐后倒、后耗腿和后壓腿等。
2、闊筋膜張肌
部位：大腿前外側(cè)，包在大腿闊筋膜鞘內(nèi)。 起點(diǎn)：髂前上棘。 止點(diǎn)：移行于髂脛束，止于脛骨外側(cè)髁。 支配神經(jīng)：發(fā)自脊神經(jīng)骶叢的臀上神經(jīng)。 機(jī)能： 近固定 使髂脛束緊張，使大腿屈和旋內(nèi)。 遠(yuǎn)固定 無 3、縫匠肌
部位：股四頭肌的前內(nèi)側(cè)，是全身中最長(zhǎng)的肌肉之一。 起點(diǎn)：髂前上棘。 止點(diǎn)：脛骨粗隆內(nèi)側(cè)面。 支配神經(jīng)：發(fā)自脊神經(jīng)腰叢的股神經(jīng)分支。 機(jī)能： 近固定 使大腿屈和旋外，使小腿屈和旋內(nèi)。 遠(yuǎn)固定 兩側(cè)收縮，使骨盆前傾。 發(fā)展縫匠肌肌力輔助練習(xí)舉例： ①踢毽子、腳外側(cè)顛球、屈膝拉橡皮帶。
后群肌 股二頭肌、半腱肌、半膜肌合稱為腘繩肌或三弦肌。 1、股二頭肌
部位：大腿后外側(cè)，有長(zhǎng)、短兩個(gè)頭。 起點(diǎn)：長(zhǎng)頭起自坐骨結(jié)節(jié)，短頭起自股骨粗線外側(cè)唇的下半部。 止點(diǎn)：腓骨頭。 機(jī)能： 近固定 使小腿在膝關(guān)節(jié)處屈和旋外，當(dāng)小腿伸直時(shí)，可使大腿后伸（長(zhǎng)頭 ）。 遠(yuǎn)固定 兩側(cè)收縮，使骨盆后傾。 2、半腱肌
部位：大腿后面（肌腱占肌長(zhǎng)的下半）。 起點(diǎn)：坐骨結(jié)節(jié)。 止點(diǎn)：脛骨上端內(nèi)側(cè)。 機(jī)能： 近固定 使小腿在膝關(guān)節(jié)處屈和旋內(nèi)，小腿伸直時(shí)可使大腿后伸。 遠(yuǎn)固定 兩側(cè)收縮，使骨盆后傾。 3、半膜肌
部位：在半腱肌深面（肌膜占肌長(zhǎng)的上半）。 起點(diǎn)：坐骨結(jié)節(jié)。 止點(diǎn)：脛骨內(nèi)側(cè)髁后面。 機(jī)能：同半腱肌。 腘繩肌支配神經(jīng)：上述三個(gè)肌肉均由發(fā)自脊神經(jīng)骶叢的坐股神經(jīng)分支支配。 發(fā)展腘繩肌肌力的輔助練習(xí)舉例： ①俯臥小腿拉橡皮筋練習(xí)。
②負(fù)重腿屈伸、抗阻屈小腿、負(fù)重后踢腿跑、俯臥抗阻屈小腿和正壓腿（此練習(xí)為伸展性練習(xí)）。
發(fā)展腘繩肌伸展練習(xí)舉例： 正壓腿（見上圖）和縱劈腿。
內(nèi)收肌群 1、恥骨肌
部位：大腿內(nèi)側(cè)上部淺層。 起點(diǎn)：恥骨上支。 止點(diǎn)：股骨粗線內(nèi)側(cè)唇上部。 機(jī)能： 近固定 使大腿在髖關(guān)節(jié)處屈、內(nèi)收和旋外。 遠(yuǎn)固定 兩側(cè)同時(shí)收縮使骨盆前傾。 2、長(zhǎng)收肌、短收肌
部位：在恥骨肌內(nèi)側(cè)。 起點(diǎn)：恥骨結(jié)節(jié)附近。 止點(diǎn)：股骨粗線內(nèi)側(cè)唇中部。 機(jī)能： 近固定 使大腿在髖關(guān)節(jié)處內(nèi)收、旋外和大腿屈。 遠(yuǎn)固定 一側(cè)收縮使骨盆向同側(cè)傾，兩側(cè)同時(shí)收縮，使骨盆前傾。 3、大收肌
部位：在大腿內(nèi)側(cè)深層。 起點(diǎn)：坐骨結(jié)節(jié)、坐骨支和恥骨下支。 止點(diǎn)：股骨粗線內(nèi)側(cè)唇上2/3及股骨內(nèi)上髁。 機(jī)能： 近固定 使大腿在髖關(guān)節(jié)處內(nèi)收、后伸和旋外。 遠(yuǎn)固定 一側(cè)收縮使骨盆向同側(cè)傾，兩側(cè)同時(shí)收縮，使骨盆后傾。 4、股薄肌
部位：在大腿最內(nèi)側(cè)。 起點(diǎn)：恥骨下支。 止點(diǎn)：脛骨上端內(nèi)側(cè)。 機(jī)能： 近固定 使大腿在髖關(guān)節(jié)處內(nèi)收和屈；小腿屈和旋內(nèi)。 遠(yuǎn)固定 兩側(cè)同時(shí)收縮，使骨盆前傾。 大腿內(nèi)收肌群支配神經(jīng)：上述肌肉均由發(fā)自脊神經(jīng)腰叢的閉孔神經(jīng)支配。 大腿內(nèi)收肌群的主要機(jī)能： 近固定 使大腿在髖關(guān)節(jié)處屈、內(nèi)收和旋外。 遠(yuǎn)固定 一側(cè)收縮使骨盆向同側(cè)屈，兩側(cè)同時(shí)收縮，使骨盆前傾。 發(fā)展大腿內(nèi)收肌群力量的輔助練習(xí)舉例： 抗阻內(nèi)收大腿、橫劈腿騰起。
發(fā)展內(nèi)收肌群伸展性舉例： 拉橡皮筋內(nèi)收、武術(shù)里合腿；橫劈腿騰起、盤坐壓腿和側(cè)壓腿。
*以上圖文均來自《運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)圖譜》第3版內(nèi)容整理，僅作分享使用。 |
| 上一篇：踝關(guān)節(jié)扭傷 下一篇：淺談腦癱兒童的懸吊訓(xùn)練 |
綠柏客服
官方微信公眾號(hào)
